Limfna drenaža relativno je nova tehnika, podjednako uspješna u fizikalnoj terapiji i rehabilitaciji kao i starije tehnike. Njezini utemeljitelji su dr. Emil i Estrid Vodder. Počeli su je primjenjivati 30-ih godina prošlog stoljeća.
Pospješuje i aktivira kretanje tekućina iz vezivnog tkiva.
Limfna drenaža može se provoditi na 2 načina:
- manualno = ručno
- aparatom.
Metoda se izvodi po točnom protokolu – prema definiranom redoslijedu. Manualna limfna drenaža tretira limfne čvorove oko problematičnog područja, pomažući na taj način uspostavljanju normalnog limfnog optoka.
Kako djeluje limfna drenaža?
Limfna drenaža djeluje na:
- vegetativni živčani sustav: dovodi do relaksacije i opuštenosti
- senzorni putovi refleksa bola: dovodi do smanjenja ili eliminacije bola
- imunosni sustav: limfom se šalju sve štetne tvari koje mogu uzrokovati oboljenja do limfnog čvora, gdje više ne predstavljaju opasnost za organizam
- limfni sustav: drenažno i detoksikacijsko djelovanje jer uklanja višak vode i proteina iz tkiva, metaboličkog otpada, toksina, bakterija. Povećava se proizvodnja limfocita koji su važni za obrambeni mehanizam.
Indikacije za limfnu drenažu
- hematomi
- zastoji limfnog toka zbog mehaničkih problema koji su posljedica: prevelikih opterećenja, operativnih zahvata, nedostatka kretanja…
- otekline uslijed sportskih i drugih ozljeda
- kada želimo povećati opseg pokreta
- kada želimo ublažiti bol
Limfna drenaža provodi se kod pacijenata s:
- lokalnim edemima
- oteklinama
- lošom cirkulacijom
- umornim i teškim nogama
- problemima s venskom cirkulacijom i proširenim venama
- trzajnim ozljedama vrata i glave
- bolovima u mišićima
- glavoboljama i migrenama…
Kontraindikacije za provođenje limfne drenaže
- akutni i kronični upalni procesi
- maligna oboljenja, metastaze
- tuberkuloza
- tromboza
- povišena tjelesna temperatura
- virusna oboljenja
- sumnjivi madeži
- krvarenja
Napomena!
Kada se primjenjuje limfna drenaža kod osoba s niskim tlakom, fizioterapeut treba biti upoznat s činjenicom da je pacijent niskotlakaš i pripaziti na njegove reakcije te oprezno provoditi metodu.
Limfna drenaža ne preporučuje se trudnicama u prvom tromjesečju. Limfna drenaža ne izvodi se kod pacijenata s upalom u akutnoj fazi. Zašto? Zato što bi u tom slučaju stimulacija limfnih čvorova pospješila širenje bakterija i klica.
Protokol limfne drenaže
Pacijente molimo da ugase mobitel i ne razgovaraju s fizioterapeutom tijekom limfne drenaže, kako bi se mogao koncentrirati na svoj rad, a oni u potpunosti opustiti, jer će jedino tako limfna drenaža biti učinkovita.
Uvijek se prvo obrađuje područje vrata i zona terminusa, tj. područje u koje se centralno limfno stablo ulijeva u venski sustav, a potom u srce, bez obzira koji dio tijela trebamo tretirati. Ovaj početni korak omogućava nam otvaranje puta za priljev limfe iz žarišnog područja, kako za vrijeme, tako i nakon tretmana. Limfna drenaža izvodi se na suhoj koži, a pritisci trebaju biti opuštajući i spori, toliko jaki da ne izazivaju crvenilo kože. Točno određenim redoslijedom rade se pokreti koje prati određeni broj ponavljanja.
Nije svejedno u kojem se smjeru rade pokreti. Važno je da prate tok limfe prema srcu.
Koliko traje limfna drenaža?
Trajanje ovisi o dijelu tijela koji tretiramo te o težini slučaja. Može trajati od 15 do 60 minuta.
Napomena!
Ne tretira se kompletno tijelo u jednom posjetu kako se ne bi opteretilo srce naglim dotokom venozne krvi u koju se slijeva limfa.
Jeste li znali da se poslije svake limfne drenaže može pojaviti reakcija pojačanog mokrenja? Ne zabrinjavajte se! To je fizioterapeutu znak da je odlično obavio limfnu drenažu.
Gotovo nikada nije dovoljan samo jedan tretman da bismo riješili problem. Broj tretmana ovisi o obimu limfnog zastoja.
Limfa i limfni sustav
Limfni je sustav drugi najvažniji prijenosni sustav u ljudskom organizmu. Zašto? Transportira metabolički otpad iz vezivnog tkiva. Do zastoja limfe dolazi zbog nedostatka kretanja, upala, ozljeda ili neujednačene aktivnosti lokomotornog sustava te nakon operativnih zahvata.
Limfa je tekućina mliječnog izgleda koja se stvara u međustaničnom prostoru tkiva. Prenosi bjelančevine i otpadne tvari.
Sastoji se od:
- plazme
- bijelih krvnih stanica
- nešto crvenih krvnih stanica.
Cijela limfa tijekom dana prolazi kroz terminus (u korijenu vrata). To je zadnja postaja koja se u limfnoj drenaži tretira. Na koji način? Limfna drenaža radi se prije nego li se limfa pridruži venskom sustavu na putu do srca, što je u prosjeku oko 2,4 l tekućine.
U slučaju problema dio tekućine može se vratiti te može doći do većeg ili manjeg zastoja toka, što izaziva limfni edem – nakupinu bjelančevina i vode u vezivnom tkivu. To je zapravo osnovna indikacija manualne limfne drenaže.
Što dovodi do limfnog zastoja?
- infekcije
- alergijske reakcije
- mehaničke prepreke: ozljede, operacije, zračenja, uski odjevni predmeti, ozljede
- nedostatka kretanja
- duga putovanja
- hladnoća
- toplina
- bolesti bubrega
- proširene vene
- slabost limfnih žila…
Prednosti manualne limfne drenaže
U Affidei koristimo manualnu limfnu drenažu jer se ruke fizioterapeuta mogu prilagođavati problemu s kojim nam dolaze pacijenti. Ako se limfna drenaža radi aparatom, limfni se čvorovi ne prazne jer nije moguće izvesti neke pokrete, koje mogu izvoditi samo stručne ruke fizioterapeuta. Terapija koja ne oslobađa put limfi nema smisla.
Fizikalna terapija i rehabilitacija u Poliklinici Affidea Sveti Rok nudi vam mnogo tehnika koje vam olakšavaju život i poboljšavaju zdravlje. Limfna drenaža jedna je od njih. Naručite se na pregled.