Miofascijalna relaksacija je manualna tehnika koja se primjenjuje u svrhu oslobađanja restrikcija fascije i vraćanja njene mobilnosti. Autor tehnike je fizioterapeut John F. Barnes. Fascija je omotač vezivnog tkiva koji se proteže kroz cijelo tijelo i pokriva sve mišiće, tkiva, organe, kosti, ligamente i živce. Nakon trauma i ozljeda, dolazi do reakcije fascije, uslijed čega ona postaje neelastična te posljedično dolazi do nastanka boli, zatezanja i ograničenosti pokreta.

Miofascijalna relaksacija je tehnika koja se primjenjuje djelovanjem ruku na točke kronične boli. Svaki tretman se zasniva na međusobnoj komunikaciji pacijenta i terapeuta kako bi se odredio uzrok problema jer se uzrok boli ponekad ne nalazi tamo gdje se bol projicira. U tretmanu se koristi blagi pritisak, i tretman je opuštajući. Tretman provode posebno educirani terapeuti.

Miofascialna relaksacija djeluje na:

• smanjenje boli

• otpuštanje napetosti

• povećanje opsega pokreta